Я ела и тренировалась как САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ фитнес блогеры всю неделю (CHLOE, MADFIT, PAMELA и.т.д)

Описание: Было очень сложно снимать это видео, потому что я ненавижу ограничения и люблю покушать, а все эти блогеры слишком правильные... Мои ощущения от недели ежедневных тренировок, "правильного питания" и заключение, кто же лучший, в этом видео! Приятного просмотра!)
ps. данное видео не призыв к действию и сделано в развлекательных целях!


Здесь настоящая я, смешная, порой глупая. Вы можете испытывать испанский стыд при просмотре, но это Я, Марфа. Спасибо!


Таймкоды:

NATACHA OCEANE 0:50 - 2:26
PAMELA REIF 2:27 - 4:31
CASSEY HO 4:32 - 6:33
CHLOE TING 6:34 - 7:36
MADFIT 7:37 - 10:34
LILLY SABRI 10:35 - 12:15
WHITNEY SIMMONS 12:16 - 15:51
Заключительные сравнения 15:52 - end.


Тренировки, которые я делала:

NATACHA OCEANE
   • 20 MINUTE FULL BODY HOME WORKOUT! No Equip...   22 минуты

PAMELA REIF
   • 20 MIN FULL BODY WORKOUT - Intense Version...   20 мин
   • 10 MIN BOOTY ACTIVATION - to grow your glu...   10 минут
   • 15 MIN BOOTY WORKOUT, LOW IMPACT - knee fr...   15 минут

CASSEY HO
   • Ab Blast | BEGINNER PILATES ABS WORKOUT   15 мин
   • 7 Minutes to Fabulous Arms! At Home No Equ...   7 минут
   • Quick Cardio Booty Blast   5 минут

CHLOE TING
   • Do This Everyday To Lose Weight | 2 Weeks ...   14 мин
   • Get Abs in 2 WEEKS | Abs Workout Challenge   11 минут
   • Lower Body Workout | Toned Legs & Butt | 2...   13 минут
   • Tight Core & Arms Workout | 2 Weeks Shred ...   12 минут

MADFIT
   • 10 MIN CARDIO WORKOUT AT HOME (Intense & N...   10 мин
   • 15 MIN AT HOME LEG/BUTT/THIGH WORKOUT (No ...   15 минут
   • 10 min RESISTANCE BAND BOOTY At Home Worko...   10 минут
   • 10 min LOWER ABS Workout | LOSE LOWER BELL...   10 мин
   • Billie Eilish - bad guy FULL BODY WORKOUT ...   3 мин

LILLY SABRI
   • LOSE INNER THIGH FAT in 14 Days | 8 minute...   8 мин
   • SMALLER HOURGLASS WAIST in 7 Days | 10 min...   10 минут
   • SMALLER WAIST and LOSE BELLY FAT in 14 Day...   10 мин

WHITNEY SIMMONS
   • 25 MINUTE HOME WORKOUT! NO EQUIPMENT   25 мин
   • 18 MINUTE AB AND HIIT WORKOUT *NO EQUIPMENT*   20 минут

Рецепт панкейков - https://cleananddelicious.com/banana-...

Все видео девушек принадлежат своим первоночальным владельцам. Я не претендую на их собственность и они были использованы лишь для наглядного примера :)


🚩 Ищи меня в:
Instagram: @md_pishet   / md_pishet  
Pinterest:   / thisismarfa  

🙋‍♀ FAQ:
Сколько тебе лет? - 18
На какую камеру ты снимаешь? - Canon g7x mark ii
В какой программе монтируешь видео? - Final Cut Pro x


Количество подписчиков на момент публикации: 5 570
С наилучшим посылом, Марфа!