ESTIRAR bien ISQUIOSURALES
Автор: Prowellness
Загружено: 2020-03-25
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Los ISQUOTIBIALES o mejor expresado, los ISQUIOSURALES, suelen ser un grupo muscular con propuestas de ejercicios de ESTIRAMIENTOS mal ejecutados. En este vídeo te enseño a realizarlos con la TÉCNICA CORRECTA y una propuesta de EJERCICIOS PRÁCTICOS de MOVILIDAD que conseguirán ESTIRAR a este grupo muscular tónico sin riesgo.
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