Скачать
Комплекс зажимов на всё тело | 23 минуты | Тренировка дома
Автор: The Strong Ola | Daily Home Workouts
Загружено: 2026-01-05
Просмотров: 105
Описание:
Мягкая и эффективная тренировка на всё тело для снятия зажимов и напряжения 💆♀️
Подходит для любого уровня подготовки и идеально подходит для занятий дома.
В видео:
– прорабатываем всё тело
– снимаем мышечные зажимы
– улучшаем подвижность и самочувствие
– без прыжков и сложных упражнений
⏱ Длительность: 23 минуты
🏠 Формат: тренировка дома
💪 Уровень: любой
Сохраняй тренировку, чтобы возвращаться к ней снова 🤍
Подписывайся на канал, чтобы не пропускать новые занятия!
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![Лучше для поясницы НЕ придумаешь [ТОП комплекс в 2026]](https://ricktube.ru/thumbnail/vQmdkKzwPPA/mqdefault.jpg)
