【小麦粉不使用・ヘルシーなのに旨すぎる！】里芋チキングラタンの作り方【kattyanneru】

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【１０月の目標】
秋を思いっきり楽しもう！　 byかっちゃん


▼今回使用した材料（2人前）▼
・里芋　　　　　　　　中3個(250g)
・玉ねぎ　　　　　　　1/2個(120g)
・鶏もも肉　　　　　　1枚(250g)
・サラダ油　　　　　　適量
・塩こしょう　　　　　少々
・牛乳　　　　　　　　100ml
・白だし　　　　　　　大さじ1.5

・ミックスチーズ　　　適量
・粗挽き黒胡椒
・乾燥パセリ　　　　　お好みで


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