Sarin kehonhuolto ja liikkuvuus 30min (18.8.2021)
Tiinan kahvakuulatreeni 30min
Valomeditaatio
Sarin kehonhuolto ja venyttely 30min (25.8.21)
Когда никто не поддержит… ТЫ — последняя опора (жёсткая правда, которую не говорят)
После ЭТИХ упражнений пациенты говорят, что им снова 20 лет! Как убрать мусор из нашего тела?
Sarin lempeä pilates 30min (koko keho)
Sarin venyttely ja liikkuvuus 30min (15.12.21)
АВИЦЕННА ЗНАЛ: ПОЖИЛЫЕ, НЕ МОЙТЕСЬ ТАК! ЭТО КРАДЕТ ГОДЫ ЖИЗНИ!
Живот втянулся, а недержание и отеки — ушли! В 56 лет ВСЕГО за 7 минут в день!
Stop Using Parchment Paper Wrong! 12 Genius Hacks You’ll Wish You Knew Earlier
Sarin venyttelyhetki 30min /pakarat ja alaselkä (15.11.2023)
Annan kahvakuula 30min (18.5.2022)
Sarin lempeä aamuherättely 30 min (31.10.)
Sarin juoksijan liikkuvuus 30min (21.4.21)
Каждая женщина после 60 ОБЯЗАТЕЛЬНО должна делать эти 4 упражнения!
Helppo kehonhuolto (30 min)
Venyttely
Annan kahvakuula 30min - koko keho (5.10.2023)
Sarin ryhdikäs pilates 40 min (24.9.)