Dieta Carnívora: A Verdade Científica que os Influencers Escondem

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Dieta Carnívora: mito ou ameaça real à sua saúde?
No vídeo de hoje, o Dr. Carlos Eduardo Seraphim, médico endocrinologista e pesquisador, revela os riscos por trás da moda da dieta carnívora — uma tendência que viralizou nas redes sociais, mas que possui menos de 20 estudos científicos publicados, contra milhares de evidências robustas a favor de dietas como a Mediterrânea, DASH e Plant-Based.

➡️ Você vai entender por que os estudos mais citados pelos defensores da carnívora têm falhas graves de metodologia, como viés de seleção e falta de grupo controle, e como isso gera narrativas enganosas.
➡️ Também vamos desmistificar mitos populares, como a falsa ideia de que comer mais gordura aumenta a testosterona, e mostrar o que a ciência realmente diz sobre colesterol, câncer, doenças cardiovasculares e deficiências nutricionais.
➡️ E, ao final, você vai descobrir quais padrões alimentares realmente têm comprovação científica para proteger seu coração, reduzir risco de câncer e melhorar sua saúde a longo prazo.

Se você quer se proteger da desinformação e entender a verdade científica sobre a dieta carnívora, esse vídeo é para você.

📌 Capítulos

00:00 Introdução: O Impacto das Dietas nas Redes Sociais
01:05 O Que é a Dieta Carnívora?
02:47 A Explosão da Dieta Carnívora nas Redes Sociais
03:35 Desinformação e Evidências Científicas
05:45 Estudos Científicos e Limitações da Dieta Carnívora
09:41 Mitos e Realidades Sobre a Dieta Carnívora
16:40 Dietas com Evidência Científica
18:30 Conclusão e Recomendações Finais