¿Por qué DEBERÍAS BEBER AGUA con GAS? [CARBONATADA]

Описание: En general, me encuentro mucho mejor cuando bebo agua con gas que cuando tomo agua normal, ¿Quieres descubrir porque? No te lo pierdas!!

DATOS:
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https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15877...


00:00 INTRODUCCIÓN: Por qué deberías beber agua carbonatada [AGUA CON GAS]
00:52 ¿Qué es el agua carbonatada?
01:40 El agua carbonatada es ácida.
02:48 ¿Afecta a la salud dental?
03:51 Ventajas de tomar agua con gas sobre tu salud digestiva
06:43 ¿Mejora la salud del corazón?
07:28 ¿El agua carbonatada afecta la salud de los huesos?
08:48 Preguntas finales

El agua carbonatada es agua a la que se ha infundido gas de dióxido de carbono bajo presión, lo que produce una bebida burbujeante también conocida como agua con gas, soda o agua de seltz. A diferencia del agua mineral natural, el agua carbonatada suele contener sal añadida y, en ocasiones, pequeñas cantidades de otros minerales.

El ácido carbónico que se produce por la reacción del CO2 y el agua, estimula los mismos receptores nerviosos en la boca que la mostaza, produciendo una sensación de ardor y cosquilleo. Aunque el pH del agua con gas es ligeramente ácido, no hace que el cuerpo se vuelva más ácido ya que los riñones y pulmones eliminan el exceso de CO2 y mantienen el pH de la sangre ligeramente alcalino.

El esmalte de los dientes está expuesto al ácido de la bebida, pero estudios han encontrado que el agua mineral carbonatada daña el esmalte solo un poco más que el agua sin gas, y 100 veces menos que cualquier refresco azucarado.

El agua con gas también puede mejorar la capacidad de tragar, especialmente en personas mayores o que experimentan problemas de deglución. Además, puede prolongar la sensación de saciedad después de las comidas, controlando el apetito.

El agua con gas también puede ser beneficiosa para mejorar los problemas digestivos, como el estreñimiento. En estudios realizados en personas con problemas digestivos, aquellos que bebieron agua con gas experimentaron mejoras significativas en los síntomas digestivos, el estreñimiento y el vaciado de la vesícula biliar.

Por lo tanto, considerar agregar agua con gas a la rutina diaria puede ser beneficioso para la salud digestiva.

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