Как стать сильнее во время резки
Автор: Alexander Bromley
Загружено: 2022-07-14
Просмотров: 92592
Описание:
👉 Тренировки, шаблоны, книги и многое другое! www.empire-barbell.com
👉 Мой видеоблог с полным описанием тренировок можно посмотреть на сайте www.patreon.com/alexanderbromley
Один из самых частых вопросов, которые мне задают, — как сбросить вес во время тренировок по моим программам. Набор мышечной массы и силы занимает много времени и не является линейным процессом, а увеличение дефицита калорий может потенциально свести на нет ваш прогресс. ОДНАКО многие атлеты не очень хорошо следят за своим питанием и могут ЛЕГКО сбросить жир, одновременно увеличивая массу и производительность, следуя этим шагам, которые я неоднократно использовал для снижения веса на пике формы перед соревнованиями.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
