W.I.S.D.O.M.-Onlinekurs - #20 Vortrag/Meditation "Anstrengung"
Автор: Peter Riedl
Загружено: 2021-08-06
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Anstrengung besteht aus vier ganz bestimmten Formen des Sich-Bemühens: Unheilsame und negative Emotionen, Gedanken und Handlungen gar nicht zu haben (1); wenn man sie hat, sie zu überwinden (2); heilsame bzw. positive Emotionen, Gedanken und Handlungen zu entwickeln (3) und zu bewahren (4).
Das, was man überwinden soll, sind die schon mehrfach erwähnten fünf Widerstandsgruppen. Dafür üben wir Meditation und Achtsamkeit – und für nichts anderes.
Andere Fähigkeiten, die dabei entstehen können, etwa höhere spirituelle Fähigkeiten, sind ein Nebenprodukt der Praxis, aber nicht ihr primärer Zweck.
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