Rotina perfeita não existe — e isso pode estar sabotando o sono do seu bebê
Автор: Michele Consultora de Sono Infantil
Загружено: 2026-02-16
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Você sente que faz tudo certo, segue rotina, horários e janelas…
mas o sono do seu bebê continua difícil?
Talvez o problema não seja a falta de rotina —
e sim o excesso de controle.
Neste vídeo, eu explico por que a busca pela rotina perfeita pode gerar mais ansiedade, mais frustração e acabar sabotando o sono do bebê, mesmo quando a intenção é ajudar.
Você vai entender:
• Por que rotina rígida nem sempre organiza o sono
• A diferença entre previsibilidade e controle
• Como a ansiedade dos pais impacta o descanso do bebê
• Ajustes práticos para criar uma rotina mais saudável
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💬 Me conta: a rotina do seu bebê te traz segurança ou ansiedade?
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