Despertares noturnos: as 3 causas escondidas que ninguém te conta (e não são manha)

Описание: Se o seu bebê acorda várias vezes à noite e você já ouviu que isso é “manha”, respira comigo: não é.
Hoje eu, Michele Melão — neurocientista do sono infantil e terapeuta certificada pelo IMPI na Califórnia — vou te mostrar as 3 causas reais que estão por trás da maioria dos despertares noturnos.

Neste vídeo você vai entender:
✨ Por que o cérebro do bebê desperta tanto
✨ O papel das janelas de sono e do cansaço acumulado
✨ O que são associações de sono e como elas afetam as madrugadas
✨ Como ajustar a rotina para reduzir acordadas
✨ Quando procurar ajuda especializada

Se você está exausta, emocionalmente drenada e sentindo que “já tentou tudo”, fica comigo até o final — você não precisa passar por isso sozinha.

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Ajudar mães a dormirem melhor muda o mundo — uma noite de cada vez.