La historia que te cuentas sobre tu relación puede estar haciéndote daño
Автор: Fray Martinez
Загружено: 2026-02-03
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Muchas personas permanecen en relaciones que les generan malestar no porque no se den cuenta de lo que ocurre, sino por la historia mental que se cuentan para poder quedarse.
En este video te explico, desde la psicología cognitiva, cómo la narrativa interna que construyes sobre tu relación puede normalizar el dolor, hacerte dudar de ti y mantenerte en vínculos que no te cuidan.
Hablamos de:
cómo funciona la narrativa mental en pareja
por qué la mente prioriza coherencia antes que bienestar
frases típicas que sostienen relaciones que duelen
el sesgo de confirmación en los vínculos
cómo empezar a revisar tu historia sin culparte
Si sientes que llevas tiempo justificando lo que te duele, este video puede ayudarte a pensar tu relación con más claridad.
📌 La terapia psicológica online es un espacio seguro para revisar patrones, narrativas internas y tomar decisiones con mayor equilibrio emocional.
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