“Ensalada Tropical de Mango y Aguacate”

Описание: “Ensalada Tropical de Mango y Aguacate”

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Ingredientes:

1 Mango
1/2 Cebolla de huevo roja
1 Aguacate
1 Manojo de cilantro fresco
2 Limones
3 Cucharadas de aceite de oliva extra virgen
1 Pizca de sal
1 Cucharada de vinagre blanco

Beneficios Nutricionales:
El mango es rico en antioxidantes y vitamina C, fortaleciendo el sistema inmunológico. El aguacate aporta grasas saludables, beneficiosas para el corazón y la piel, mientras que el cilantro ayuda a la digestión. El aceite de oliva extra virgen y el limón potencian la absorción de nutrientes y brindan propiedades antiinflamatorias.

Perfecto como acompañamiento para carnes, pescado a la parrilla o mariscos blancos. También es una excelente opción con tostadas integrales o quinua para un plato más completo.

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