Напишите «СПИНА» мне в Бот в шапке аккаунта и я отправлю вам зарядку🔥🎁

Описание: Напишите «СПИНА» мне в Бот в шапке аккаунта и я отправлю вам зарядку для снятия напряжения с мышц шеи, плеч и спины🔥🎁

❗️Как в 2 раза усилить эффект от тренировки?

Это то, на чем основан весь мой подход. Ни я, ни мои ученицы не занимаемся больше 15-20 минут в день.

Но результат от наших зарядок не уступает часовой тренировке в зале ☝️

Вы: Как это работает?
Я: Все дело в дыхании.

Мы не просто делаем упражнение, а подходим к этому осознанно и следим за техникой дыхания и куда мы его направляем.

Хотите не впустую проводить тренировки и получать реальный результат? Попробуйте мой метод!

Пишите «СПИНА» в Бот по ссылке в описании аккаунта и начните движение к телу мечты с этой бесплатной зарядки 🎁 ✍️

#зарядка #спина #осанка