Скачать
Rhomboid Exercises for Better Posture & Upper-Back Strength 💪
Автор: Austin Performance Sports Therapy
Загружено: 2026-01-20
Просмотров: 621
Описание:
The rhomboids play a key role in posture and shoulder stability—but they’re often overlooked.
In this short, I show you how to target the rhomboid muscles properly to build upper-back strength and improve posture.
✔️ Squeeze shoulder blades
✔️ Control the movement
✔️ Avoid shrugging
✔️ Focus on quality reps
Ideal for desk workers, athletes, and anyone with upper-back tightness.
#Rhomboids #UpperBack #PostureFix #GymShorts #BackTraining
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
