Gesund Brot in 5 Minuten! Nur Haferflocken und Joghurt! Ohne Mehl und Zucker!
Автор: Rezept für Genuss
Загружено: 2026-01-29
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Gesund Brot in 5 Minuten! Nur Haferflocken und Joghurt! Ohne Mehl und Zucker!
Gesundes Haferbrot ohne Mehl und Zucker – ein einfaches Rezept für alle, die leckeres und nahrhaftes Brot genießen und schnell 15 kg abnehmen möchten. Leinsamen, Sonnenblumenkerne und Kürbiskerne! Proteinreiches Brot für einen gesunden und schönen Körper. Gesundes Brot für Ihre Gesundheit in 5 Minuten. Schnell. Einfach. Nur Haferflocken, Joghurt und Eier! Ich kaufe kein Brot mehr.
Zutaten:
90 g Haferflocken
3 EL Samen (Leinsamen, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne)
1 EL Sesamsamen
1/3 TL Salz
1 TL Backpulver
2 Eier
1 Becher Joghurt
1 EL Olivenöl
Nüsse
1 EL Chiasamen
1 Paprika
1/2 Zwiebel
1 Avocado
Zitrone
Salz
schwarzer Pfeffer
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