🌱 20 Минутын Бие Сэтгэл Сэргээх Өглөөний Иог

Похожие видео

Хүзүү, мөр, нуруунд зориулсан 25 минутын иог

☀️Бие Сэтгэл Сэргээх Өглөөний Иог 🔥

🍃 Гэртээ иог - 1 | Аарцаг, ташаа, хөл, нурууны доод хэсгийг суллах иог 🍃

Өглөөний дасгал #kidsvlog

☀️ Өглөөний зөөлөн иог 🌱

[15분, 쉬운] 골반, 고관절, 엉덩이 요가 스트레칭🤍 15분이면 충분합니다. 내 몸을 위해 움직여 보세요🤍

30 минутын өглөөний иог

🧘🏻‍♀️ Өдөр бүр хийх иогийн хичээл /Виняаса иог, асана, пранаяама, төвлөрөл, бясалгал/

Анхан шатны иог /Beginner yoga/ 🌱

💚 Зүрхээ нээх иог, бясалгал, амьсгал 🌱

Өглөөний зөөлөн урсгал иог / Gentle morning yoga flow 🌱🎋🍂

П Тунараа: Далд ухамсарыг сэрээх 9 н минутын бясалгал

🧘🏻‍♀️ Бүтэн биеийн чилээ гаргах иогийн асана

Өглөөний бясалгал (12 минут) - Tuya Gombosuren

☀️ 25 минутын өглөө бүр хийх иогийн хичээл 🌱

20 Min DAILY STRETCH for Tight Muscles + Flexibility, No Repeat, No Talking | Beginner Friendly

Бадамлянхуа иога төв: Хүзүү, мөр, нурууны уян хатан байдлыг сайжруулах дасгал

🧘🏻‍♀️ 10 минутын нурууны иог | Үр дүнтэй нурууны иогийн дасгалууд

🔥 10 минутын биеийг цэвэрлэх, хоргүйжүүлэх иог /10 minutes detox yoga/

Хvний 7 хvрд цэвэрлэх ая. 20 мин