Как вылечиться от рассеянного склероза [Возможно ли это?]

Описание: Лечение рассеянного склероза — это не прямая линия… это скорее похоже на попытку малыша ходить: непредсказуемо, неуверенно и временами совершенно беспорядочно…

В сегодняшнем видео я расскажу о том, как проходило мое лечение рассеянного склероза: о сложных моментах, неожиданных моментах и ​​моментах, когда я подумала: «Ого, это действительно помогло!»

Мы поговорим о четырех столпах, которые помогли мне больше всего:

🥗 Питание — Почему правильное питание может успокоить воспаление, поддержать здоровье кишечника и, возможно, даже уменьшить количество рецидивов.

🏃‍♀️ Физические упражнения — Нейропластичность — это что-то невероятное. Моя паралич стопы улучшился благодаря движению, и исследования показывают, что физические упражнения могут быть самым мощным немедикаментозным инструментом, который у нас есть.

😴 Сон — Оказывается, мозг буквально очищается ночью. Уже одно это делает время сна священным.

💛 Доброта (сострадание + осознанность) – эмоциональная составляющая исцеления от рассеянного склероза… именно здесь для меня произошло настоящее волшебство. Терапия, осознанность, установление границ, отдых без чувства вины и отношение к себе так, как я бы относилась к людям, которых люблю, если бы им нужна была поддержка и помощь.
Если вам когда-либо казалось, что ваш путь к исцелению от рассеянного склероза запутан, полон разочарований или держится на честном слове и надежде — вы совсем не одиноки. Я тоже через это прошла. Иногда я до сих пор живу в таком состоянии.

Но исцеление — это не совершенство. Это прогресс. Это понимание того, что нужно вашему телу. Это осознание того, что отдых важен. Это понимание того, что вы имеете право просить о помощи. И важно понимать, что ваша история достойна внимания, и как тщательная забота о себе может улучшить ваше здоровье.

Смотрите дальше:

– Мое видео о здоровье кишечника и рассеянном склерозе    • Your Gut & MS What You NEED to Know! 🧠+🦠  

– Интервью доктора Гретхен о функциональных упражнениях    / -0th5qoyza  

– Советы по сну для комфортного сна при рассеянном склерозе    • Multiple Sclerosis Sleep and Symptom Manag...  

Статьи и исследования
Роль диеты при рассеянном склерозе https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...
Тренировки при рассеянном склерозе https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Важная роль сна при рассеянном склерозе https://www.autoimmuneinstitute.org/r...
Исследование HOLISM https://mspgh.unimelb.edu.au/research...

Способы поддержать этот канал
Поделитесь этим видео с другими    • Healing with MS  [Is It Possible?]  
Поделитесь этим каналом с другими!    / evensoitiswell  
Купите мне чашку кофе, используя Super Thanks $ под видео

Оставайтесь на связи!
Рассылка https://evensoitiswell.subscribemenow...
Facebook   / evensoitiswell  
Подпишитесь! https://www.youtube.com/evensoitiswel...

*Посетите мой магазин на Amazon, где вы найдете другие товары, которые помогают мне жить полноценной жизнью с рассеянным склерозом* (Как партнер Amazon, я получаю доход от соответствующих покупок.) https://www.amazon.com/shop/evensoiti...

Информация на этом канале не предназначена и не подразумевает замену профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Она предназначена только для образовательных целей. Всегда консультируйтесь со своим врачом для получения профессиональной медицинской консультации.

#РС #РассеянныйСклероз #ЖизньСРС #ДажеТакЭтоХорошо, #ВикиХэдж