Come eseguire Camatkarasana I La posizione selvaggia 🐾
Автор: Barbara Beltrami Yoga
Загружено: 2020-07-10
Просмотров: 1632
Описание:
ISCRIVITI AL MIO CANALE! ➡️ https://bit.ly/IscrivitiBarbaraYoga ❤️🙏 ❤️
--------------------
Namaste Yogis!
in questo tutorial vedremo come eseguire #camatkarasana (o posizione selvaggia).
Si tratta sicuramente di una delle mie #asana preferite! 💖
L'estetica di questa posizione è bellissima, ed è anche relativamente semplice da eseguire, una volta che abbiamo lavorato sulla apertura della parte anteriore del corpo (psoas, spalle) e sul rafforzamento della parte posteriore (bicipiti femorali e parte bassa della schiena).
La bellezza di questa posizione sta nella profonda apertura del cuore, che stimola la forza interiore e la fiducia in noi stessi.
Una volta nella posizione, focalizzatevi sullo spingere il bacino verso l'altro, cercando di aprire bene il petto verso il cielo.
Fatemi sapere i vostri progressi!!
Barbara
----------------------
Seguimi anche su:
Facebook: / barbarabeltramiyoga
Instagram: / barbarabeltramiyoga
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![Cane a faccia in giù | Downward facing dog [Adho Mukha Svanasana]](https://image.4k-video.ru/id-video/gmY2i8WGaOI)
