倪海厦：木耳加兩物煮水，比吃補藥強百倍！每周吃3次，臉上斑點全部消失了，血管乾淨了，血液通暢了，頭髮黑了，睡眠好了，腎也不虛了！
Автор: 健康養生
Загружено: 2025-09-25
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木耳，這個東西非常了不起。首先，你看它的顏色，是黑色的。在中醫五行理論裡面，黑色入腎。所以木耳本身就對我們的腎臟有補益作用。其次，你看它生長的環境，長在陰涼潮濕的腐木之上，得陰濕之氣而生。所以它的性質偏涼潤，能夠滋陰、涼血、潤燥。
但它最厲害的功效，是「活血化瘀」。李時珍在《本草綱目》裡講得非常清楚，木耳能「益氣不飢，輕身強志」，還能「治痔」。痔瘡是什麼？就是肛門周圍的靜脈血瘀堵了。木耳能治痔，就說明它有強大的活血化瘀、疏通血管的能力。
現代研究也發現，木耳裡面含有一種叫「木耳多醣」的東西，它的作用跟肝素類似，能夠抗凝血、防止血小板聚集、降低血液黏稠度。你看，西醫研究了半天，最後發現的結果，和我們老祖宗幾千年前的認識，完全一樣！
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