倪海廈：你真的喝對枸杞了嗎？和它泡那就是天生絕配，排濕還給肝腎「洗澡」，讓您越喝越有精神！

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倪海廈：冬季一定要補氣！梨頭加三物煮水，每天喝上一杯，脾肺雙補冬天不生病！

《皮膚不乾、關節不卡！倪師用《傷寒論》智慧，啟動身體自帶「膠原蛋白」》

倪海廈：淡斑最牛的一味藥，到八十歲依舊面色紅潤，掃光老年斑、潤肺養胃、不老神話！

雞蛋跟它一起炒，才是「補鈣之王」，骨骼不疏鬆，內行醫生都佩服!倪海廈中醫養生黃帝內經中醫智慧中醫食療#倪海厦 #養生 #中醫 #黃帝內經 #中醫智慧

倪海廈：99%每天都在做！這個習慣一定要戒掉，對腎的傷害特別大，越早知道越長命！

倪海廈：這個不起眼的菜，卻比「黃芪」補氣，比「當歸」還補血，中老人要常吃！#倪海廈 #倪師 #養生 #中醫調理 #中醫食療 #倪師智慧 #中醫智慧 #健康養生 #黃芪 #當歸

倪海厦：別再往臉上亂塗了！就這1個最簡單的內調方，每天一杯，皮膚暗沉長斑、頭髮乾枯全改善，氣色從裡透亮！勝過你砸錢買的昂貴精華液！#倪海厦 #中醫養生 #药膳 #中医 #传统文化

倪海廈：70歲比40歲還健康！只要天天空腹喝這碗湯，瘦小腹不發胖、越來越年輕！

倪海廈：舌頭有齒痕不是上火！是脾虛濕重，一味中藥泡水喝三天消失！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

倪海廈：煲湯一定要避開3大食材，看似是養生其實是慢性自殺，不僅毀腎，還招癌！你一定要知道！

倪海廈：冬季一定要補氣！蘋果加上「它」，煮水連喝7天，補足你的肺氣和脾氣！#倪海廈 #倪海廈中醫養生 #中醫健康 #中醫養生 #漢唐中醫 #健康飲食 #養生之道 #長壽秘訣 #養生知識 #蘋果

倪海廈：心脏的 「隱形殺手」，藏在我們的日常習慣當中，戒掉等于救命，一定要註意

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