10 DRILLS/EXERCÍCIOS COM SACO DE PANCADAS PARA MELHORAR O SEU JIU JITSU

Автор: Dimensão da Luta

Загружено: 2020-07-30

Просмотров: 14200

Описание: #drill #jiujitsu #bag
Fala, galera! Tudo bem com vocês?
Neste vídeo eu trago pra vocês 10 exercícios (drills) de Jiu Jitsu para serem praticados com um bag ou saco de pancadas.
Não tem um saco de pancadas? Não tem problema! Improvise um com almofadas, toalhas, ou qualquer material firme que te permita treinar! O importante é praticar os exercícios e melhorar o seu Jiu Jitsu com estes Drills!

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