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倪海厦：一朵神奇小花，驱散寒邪、化解郁结，暖脾胃止疼痛，不再肝胃气痛！
Автор: 跟倪海廈學養生
Загружено: 2026-01-29
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你家陽台、公園常見的桂花，竟是調理胃寒、痛經、寒咳的中醫寶藏！倪海厦醫師分享：40歲女患者三年胃痛，只用「桂花＋生薑」泡水喝，一週就明顯改善，關鍵在於「溫而不燥、香能透絡」的獨特藥性。
影片深入解析桂花如何溫中散寒、化白痰、疏肝和胃，並針對不同體質提供實用方：胃寒者用「姜桂茶」、情緒性胃痛用「桂花玫瑰茶」、女性宮寒用「桂花紅糖水」。同時教你辨別寒痰 vs 熱痰、胃寒 vs 胃熱，避免誤用上火，還附外用漱口方改善口臭，真正把這味平價香花用到極致。
看完這支影片，你將學會用廚房常見食材對抗現代人最常見的「寒濕體質」，從根本改善手腳冰冷、經痛、反覆胃脹等問題。中醫講「芳香化濁」，小小桂花，竟有大作用！
看完請對照自查：你是否一受涼就胃痛？是否咳白稀痰？是否經期小腹冷痛、血塊多？歡迎在留言區分享你的症狀特徵，一起挖掘身邊的養生智慧！
#倪海厦 #桂花 #中醫養生 #胃寒 #宮寒 #寒咳 #食療 #芳香化濁 #女性健康
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