Скачать
เริ่มขยับกับ 7 ท่าพื้นฐาน "The 7 Basic Movements" ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงขึ้นแบบองค์รวม 💪
Автор: Healthy University
Загружено: 2026-01-21
Просмотров: 149
Описание:
หากคุณเป็นคนหนึ่งที่นั่งทำงานนาน ๆ ขยับตัวน้อยในแต่ละวัน อาจเสี่ยงเป็นทั้งโรคอ้วน เบาหวาน และโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) ได้!
.
Healthy University ชวนทุกคนมาออกกำลังกายด้วยการฝึก "7 การเคลื่อนไหวพื้นฐาน" (The 7 Basic Movements) เพื่อสร้างความแข็งแรง เสริมพละกำลังและความทนทานให้กับร่างกายแบบองค์รวม
.
ฝึกให้ครบ เคลื่อนไหวให้ถูกต้อง แล้วคุณจะมีร่างกายที่พร้อมลุยทุกสถานการณ์ ห่างไกลโรคภัยแน่นอน เริ่มเลยวันนี้!
.
💚 “มหาวิทยาลัยสุขภาพ เพื่อสุขภาพที่ดีกว่า
Healthy University for Healthier You” 💪
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
