17 MINUTER rörlighet/yoga för rygg och bröst - öka din smidighet och minska din stelhet
Автор: Sandra Friberg
Загружено: 2020-04-16
Просмотров: 120124
Описание:
Aldrig har det varit så skönt som att få få igång blodcirkulationen och mjuka upp rygg och bröst när det är stelt, smärtar och hindrar dig i vardagen. Med det här passet mjukar vi upp både rygg och bröst med både långsamma och lite mer upptempo rörelser. Andning och rörelserna ligger i fokus.
Musiken har jag fått äran att spela från Songs of Eden. En fantastisk artist som skapar musik för yoga och pilates. Det finns allt från upptempo till lugna pianostycken. I love it!
Här är Songs of Eden:
YouTube: / @songsofedenmusic
Spotify: https://open.spotify.com/playlist/7e5...
Hemsida: https://songsofedenmusic.com/
Instagram: / songsofeden
........................................
TIPS PÅ STRECHING:
• 5 MINUTER STRETCHING för hela kroppen
INSTAGRAM: / sandra.friberg
Svårt att hitta tid och utrymme i vardagen för träning? Kom i form med mig med hjälp av hemmaträning - jag lägger ut träningspass och träningsinspiration som passar alla.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
