La coordination intra-musculaire pour plus de force

Описание: 🎯 Tu t’entraînes sérieusement mais des douleurs chroniques te freinent ? Lis ceci.
Si tu t’entraînes régulièrement mais que :
Des douleurs reviennent
Ton corps semble toujours “en retard”
Tes performances stagnent malgré tes efforts
Tu as déjà essayé plusieurs approches sans résultat durable

Alors ton problème n’est probablement pas un manque de travail. Il vient souvent d’un processus d’entraînement mal organisé.

Et sans t’en rendre compte, tu peux renforcer un déséquilibre au lieu de le corriger.

👉 J’ai créé une vidéo qui explique les 4 erreurs qui sabotent la progression des athlètes sérieux :
https://myofit.metaforma.io/e64d28d9b...

Regarde-la et vois si cette approche correspond à ton profil.

🦾 Qui suis-je ?
Ancien judoka (2ème Dan, 1ère division), passionné de préparation physique et d’anatomie appliquée au sport.
Mon parcours m’a amené à explorer l’hypertrophie, le CrossFit, la posturologie… et à apprendre de mes erreurs pour créer ma propre méthode, centrée sur l’humain et le fascia.

🎯 Mon expertise
J’ai accompagné trois champions du monde (culturisme, auto, moto) et aidé des centaines d’athlètes à sortir du cercle douleur/stagnation grâce à une approche innovante : le travail des fascias dans la préparation physique.

🔬 Pourquoi les fascias ?
Souvent négligés, ils sont la clé pour progresser, performer, ressentir et vraiment exploiter le potentiel de ses muscles. Cette approche, c'est fait pour toutes les personnes veulent aller plus loin dans l’entraînement et franchir un cap.

🔥 Envie de ressentir la différence ?
J’ai créé une mini-formation gratuite pour t’expliquer les 4 leviers qui te permettront de mettre les fascias de ton côté :

🌍 Site & témoignages
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🎥 Présentation des fascias
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