#96【鍋一つでホワイトソースも作れちゃう！】カボチャのグラタン【旬のカボチャは栄養たっぷり】
Автор: ゆずのおうちごはん【レシピ動画】
Загружено: 2025-11-20
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Описание:
【チャプター】
0:00 オープニング
0:31 下ごしらえ
3:28 本調理
5:59 完成
【材料】
カボチャ 800g
鶏もも肉 300g
タマネギ 1個(約200g)
キノコ類 100〜150g
薄力粉 40g
バター 50g
牛乳 500〜600cc
マカロニ 100g
塩 適量
胡椒 適量
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🎃今が旬のカボチャ
夏に収穫し、追熟された秋から冬のカボチャはデンプンが糖に変わり甘味が増し
βカロテン、ビタミン類、食物繊維など栄養が豊富に含まれています
🇫🇷フランス料理レシピ
• フランス料理シリーズ
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#ゆずのおうちごはん #カボチャ #グラタン
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