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【足踏み有酸素】8分♪室内で歩こう!ダイエット、運動不足解消にも!誰でも簡単ウォーキング!

Автор: メグフィット

Загружено: 2023-05-05

Просмотров: 42977

Описание: ご自宅で気軽に簡単に行える「室内ウォーキング」8分バージョンです。
音楽に合わせて、気持ちよく汗を流しましょう♪

毎日、ちょっとずつ運動に取り組みたい方にお勧めのチャンネルです。
毎週土曜日の更新を目指しています(^-^)

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#有酸素運動#足踏み#ダイエット#室内ウォーキング

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