Скачать
Exercises for acute low back pain
Автор: Art of Physio
Загружено: 2024-09-26
Просмотров: 332
Описание:
In this video we're going through some basic and easy to execute exercises for acute low back pain.
Diaphramatic breathing (very important in back pain)
Pelvic rocks
Spine rotations
bum raises
diagonal leg kicks
The goals here is to stimulate bloodflow in the muscles in and around the lower back.
You can do these exercises multiple times a day, based on how you feel!
Good luck!
If you're around Amsterdam and need help with your back pain?
Give us a call, or book your appointment online!
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![Лучше для поясницы НЕ придумаешь [ТОП комплекс в 2026]](https://imager.clipsaver.ru/vQmdkKzwPPA/max.jpg)
