Diese ÜBUNGEN solltest du vor JEDEM LAUF machen | Aktivierung und Mobility für Läufer
Автор: Pushing Limits
Загружено: 2022-12-08
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Diese Übungen sollten Läufer und Triathleten vor jedem Lauf machen.
MOBILITY Übungen für Läufer und Triathleten
Nils Goerke erklärt euch welche Mobility und Aufwärmübungen, ihr im besten Fall vor jedem Lauftraining machen solltet.
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