התעמלות לגיל השלישי עם המאמנת ליה | אימון בישיבה על כסא למבוגרים

Описание: התעמלות לגיל השלישי עם המאמנת ליה | אימון בישיבה על כסא למבוגרים

שיעור זה צולם והוקלט בתאריך 24.8.21 במסגרת פעילות מועדון "הלובי" לאזרחים ותיקים בכפר ורדים. בשיעור זה נבצע מתיחות טובות ונעבוד על תנועתיות עמוד השדרה לכל אורכו.
אם אהבתם סמנו לייק והגיבו מתחת לסרטון, ספרו איך היה לכם האימון הזה :)

להתייעצות, יצירת קשר עם המאמנת ליה שניידר לוי MPH מומחית לקידום בריאות, מומחית לגיל הזהב, מורה לפילאטיס ויוגה [email protected]
או כנסו לאתר הבית: www.coachlia.co.il

אימונים רבים נוספים ושיעורים מצולמים ניתן למצוא בפלייליסט לגיל השלישי בערוץ היוטיוב של המאמנת ליה:    • הגיל השלישי: התעמלות מצוינת למבוגרים  

כמו כן מוזמנים למדיטציות והדרכות רבות נוספות בערוץ, דרך הפלייליסט:    • פודקאסט מדיטציה לכל עת - המאמנת ליה🦄  

אם רצונכם להעביר הלאה את האימון הזה לחברים - להלן הלינק:    • התעמלות לגיל השלישי עם המאמנת ליה | אימון ...  

#התעמלות #בישיבה #ליה