ליה שניידר לוי * Coach Lia
אולה!!
ליה שניידר לוי, MPH מומחית בקידום בריאות, תואר שני בבריאות הציבור, מטפלת CBTI בנדודי שינה, קואוצ'רית להתפתחות אישית, מנחת סדנאות ומרצה בנושאי הפחתת סטרס, שיפור השינה ומיינדפולנס.
מאמנת כושר גופני כללי, אירובי, גיל הזהב, מורה לפילטיס ויוגה. יוצרת ומגישת הפודקאסטים: "מדיטציה לכל עת", תכנית האימונים: "מתחילות לרוץ!" (ניתן להאזין בספוטיפיי) ומנחה תכניות אונליין באתר הבית. מוזמנים לעקוב בערוץ, ליחצו על פעמון ההתראה ונתרגל יחד בהתמדה ובכיף :)
😊 צ'או, ליה
הרשות להשבר | מדיטציה לשחרור רגשי | ליה שניידר לוי
יומן מסע - דוגמית מתוך ערוץ הווצאפ שלי
לבד וביחד | מדיטציה עם ליה שניידר לוי
Much Love & Machu Picchu מדיטציה לקדושה
אני כבר שם- מדיטציה לסיום ההמתנה | ליה שניידר
כשהגלים מתחזקים, החזקים מתגלים | מדיטציה להקלה בשיפוט עצמי וגילוי חוזקות פנימיות | ליה שניידר
עוצמה אישית - הצ'אקרה השלישית | ליה שניידר | מדיטציה לכל עת
יוצרים מציאות - לקט המאזינים השנתי
חוכמת אי הידיעה
הזמנה + מדיטציית חיוך גמדים | רגיעה נפשית, נשימות והתרככות | מדיטציה לכל עת
מדיטציה לפני השינה | הירדמות שינה עמוקה עם מסרי עוצמה לתת מודע | ליה שניידר
ריפוי העבר במוזיקה בינאורית | גלי תטא לרגיעה נפשית
מדיטציה מרגיעה אמן לחירות | ליה שניידר לוי
המתים בחיינו | הקלטה אישית על אבל ואובדן | המוות חשוב לחיים
ריפוי וטיהור עם הו'אופונופונו | מדיטציית ריפוי | ליה שניידר
עם יד על הלב
יצר ויצירה: להניע את הצ'אקרה השנייה
ריקודי פרידה | מהם דפוסי הפרידה שלך ושל אלו מסביבך?
לחיות חלום | דימיון מודרך מהנה לחיבור עם החלומות החבויים
השיבה הביתה | דמיון מודרך לחזרה למרכז הפנימי
CBTI טיפול קוגנטיבי התנהגותי ממוקד נדודי שינה
פרק מיוחד: הרצאת CBTI מוקדש לסובלים מנדודי שינה | אודיו בלבד בלי מצגת
התעוררות מעבר לקנאה
עצב הואגוס - מה זה בדיוק ולמה חשוב לחזק אותו
מסרים של אור
הרפיית שרירים הדרגתית PMR | שחרור מתח מהגוף | טכניקת רגיעה והרפייה
אינסוף מקום אינסוף זמן
שנה חדשה באה עלינו לטובה | מדיטציה לשנה טובה | ליה שניידר לוי
מדיטציית אדמה לקרקוע (גרסה קצרה)
מדיטציית אום פרפר | הנעת צ'אקרת הגרון | מדיטציה ליה שניידר לוי