Misicna Vlakna i Njihova Funckija
Автор: Ivanov- Fitnes Trener
Загружено: 2019-10-31
Просмотров: 364
Описание:
Misicna vlakna se naravno nalaze u svakom skeletnom misicu (oni misici koji pokrecu nase kosti- telo), medjutim nisu sva vlakna zaduzena za isti rad.
Sporo kontrahujuca misicna vlakna su zaduzena za rad pri manjem intezitetu i ona se tad aktiviraju. Ova vlakna mogu dugo da rade bez zamora.
Brzo kontrahujuca misicna vlakna su zaduzena za visoko intezivan rad kao sto je dizanje tegova pri velikom opterecenju, sprintevi i razni drugi eksplozivni pokreti. Kada se ova vlakna aktiviraju, vrlo brzo dolazi do zamora.
Samo brzo kontrahujuca vlakna imaju sposobnost hipertrofije pa je i to jedan od razloga zasto je potreban intenzivan rad da bi se desilo povecanje misicne mase.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
