"BRZA I SPORA" Mišićna vlakna - Nije kako smo mislili!

Описание: FULL EPISODE @Human LAB Podcast:    • Kondicijska priprema, hipertrofija, zona 2...  
PODRŽI RAD PODCASTA JEDNOKRATNIM UPLATAMA NA PAY PAL:
https://paypal.me/humanlabpodcast
Hvala ti od srca na velikodušnosti!

Human LAB Podcast možete pronaći i na Spotify-u: https://open.spotify.com/show/0f6eddt...

VREMENSKE OZNAKE
01:00 – Što se promjenilo od zadnji put?
07:00 – Kako trenirati za podizanje max lifrova?
13:00 – Hipertrofija
26:20 – Energetski sustavi u organizmu
34:35 – Što se smatra kondicijskom pripremom
41:30 – Zona 2
57:45 – Ako ikad krenem trenirati Crossfit izgledati će ovako
01:13:10 – Radni kapacitet
01:15:55 – Proporcionalno povećanje kardiorespiratornog sustava nakon hipertrofije
01:34:45 – “Brza” i “Spora” Mišićna vlakna
01:39:31 – Mitohondriji, visinske pripreme, prehrana

*MYPROTEIN 40% popust na cijeli račun putem linka https://www.myprotein.hr/referrals.li... ili korištenjem koda MATEO-R7E

*LAZARUS COFFEE naš novi wake up call! Tvoje nepce bit će ti zahvalno! (https://bit.ly/3d9mIlK)

*SKILLSHARE platforma za online učenje sa hrpom besplatnih predavanja, edukacija (https://skillshare.eqcm.net/humanlab)

PRONAĐITE ME NA INSTAGRAM PROFLU @mateozx95
https://www.instagram.com/mateozx95/?...

Za sve poslovne suradnje javiti se na:
[email protected]

#Health #Longevity #HumanLABPodcast #MateoĆorluka