✨ Menú Semanal en Freidora de Aire | 7 Platos Fáciles y Resultones

Описание: 7 Recetas en Freidora de Aire que te Salvarán la Semana
Te traigo 7 platos fáciles, rápidos y deliciosos, preparados en freidora de aire, ideales para organizar tus comidas y cenas de la semana sin complicarte. Recetas prácticas, variadas y resultonas, perfectas para ahorrar tiempo y comer bien cada día.

INGREDIENTES POLLO CON VERDURAS AL ESTILO ORIENTAL:
2 Pechugas de pollo cortadas a tiras
1 Boniato
Un trozo de calabaza
1 Cebolla cortada el juliana
1 Calabacín
1 Pimiento verde
1 Pimiento rojo
1 Pimiento amarillo
2 Ajos prensados
Sal
Pimienta mix
Media cucharadita de jengibre
1 Cucharadita de Perejil
2 Cucharadas de Salsa de Soja
Aceite de oliva
1 Cucharada de Sésamo ajonjolí

Tiempo 195° durante 30 minutos en total
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INGREDIENTES CONEJO CON VERDURAS:
650g de conejo a trozos
1 Berenjena cortada en cubos
1 Pimiento amarillo cortado en trozos
100g de cebollitas francesas
5 Ajos partidos por la mitad
Sal
Aceite
Pimienta negra
Orégano
Romero
Tomillo

Tiempo 195° durante 30 minutos
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INGREDIENTES EMPANADILLAS DE ATÚN:
1 Paquete de empanadillas (12 obleas)
3 Latitas de atún
3 Huevos
Pimientos del piquillo
6 Cucharadas de tomate casero
Queso mozzarella
1 Cucharadita de orégano
1 Huevo
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INGREDIENTES PORTOBELLOS RELLENOS DE POLLO:
1 Kl de champiñones portobellos
3 Ajos picados
400g de pollo picado
Sal
Pimienta
2 Cdas de pan rallado
Perejil picado
Queso mozzarella

185 grados durante 15 minutos
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INGREDIENTES LIBRITOS DE BERENJENA CON QUESO Y PAVO:
Una berenjena
Jamón de pavo
Queso emmental
Sal
Pimienta negra
2 Huevos
Harina
Pan rallado
Aceite
195 grados durante 26 minutos a la mitad de cocción le daremos la vuelta
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INGREDIENTES SALMÓN CON PATATAS:
500g de Salmón
2 Patatas cortadas panaderas
1 Cebolla cortada en juliana
50ml de vino blanco
Medio limón exprimido
Sal
Pimienta negra
Eneldo
Aceite

Las patatas 180° durante 20 minutos a la mitad de cocción le daremos la vuelta
Salmón 180° durante 12 minutos
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INGREDIENTES CONEJO CON PIMIENTOS:
Medio kilo de pimientos
Medio kilo de conejo
Sal
Pimienta negra
Romero
Finas hierbas
Tomillo
Aceite de oliva virgen extra

195° durante 25 minutos