6-минутная тренировка для борцовского матча | Развивайте физическую форму и совершенствуйте технику
Автор: DopamineO
Загружено: 2025-02-27
Просмотров: 7838
Описание:
Эта тренировка воспроизводит темп борцовского поединка, помогая вам развить выносливость, взрывную силу и техническую точность.
Разбор тренировки:
3 минуты интенсивных упражнений, имитирующих условия реального поединка
30 секунд отдыха, как на соревнованиях
Олимпийский чемпион Магомед Рамазанов демонстрирует каждое упражнение, побуждая вас расширять границы своих возможностей вместе с ним. Готовитесь ли вы к соревнованиям или оттачиваете свои навыки, эта тренировка бросит вызов и повысит ваши результаты.
Участники Dopamineo+ получают бесплатный доступ к более чем 300 видео с упражнениями. Расширяйте свои границы на Dopamineo.com.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
