ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

10 MIN ABS WORKOUT🔥 Visible Abs, 11 Line, Belly Fat Loss | BEGINNER FRIENDLY | Emma Fit

Автор: Emma Fit

Загружено: 2026-01-19

Просмотров: 852

Описание: Get your dream abs in just 10 minutes!

Ready to transform your core? This 10-minute abs workout is specifically designed for beginners who want to lose belly fat and build those sexy 11 line abs. No equipment needed, just your dedication!

In this video, Emma Fit guides you through effective yet simple exercises to target your lower abs, obliques, and overall core strength. Consistency is key—do this daily and see your visible abs start to pop!

🔥 Highlights of this workout:

Duration: 10 Minutes (No rest between sets for maximum burn!)

Level: Absolute Beginner

Focus: Belly fat loss, waist slimming, and core definition.

Equipment: None (Just a mat).

Don't forget to SUBSCRIBE and hit the bell 🔔 to join the Emma Fit community for weekly fitness motivation!

#AbsWorkout #BeginnerWorkout #11LineAbs #BellyFatLoss #EmmaFit #HomeWorkout #FitnessGoals

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
10 MIN ABS WORKOUT🔥 Visible Abs, 11 Line, Belly Fat Loss | BEGINNER FRIENDLY | Emma Fit

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

10 MIN Secret Pilates: Get that ✨Corset Waistline✨ (No Cap, It Works)

10 MIN Secret Pilates: Get that ✨Corset Waistline✨ (No Cap, It Works)

BELLY FAT BURNING EXERCISES IN 7 DAYS🔥ALL STANDING ABS Workout | No Jumping | Emma Fit

BELLY FAT BURNING EXERCISES IN 7 DAYS🔥ALL STANDING ABS Workout | No Jumping | Emma Fit

10 MIN - STANDING ABS WORKOUT to get Ripped ABS🔥NO JUMPING, NO EQUIPMENT | Emma Fit

10 MIN - STANDING ABS WORKOUT to get Ripped ABS🔥NO JUMPING, NO EQUIPMENT | Emma Fit

10 MIN STANDING ABS WORKOUT🔥Get Ab Lines & Slim Waist - No Jumping, No Squats, No Lunges | Emma Fit

10 MIN STANDING ABS WORKOUT🔥Get Ab Lines & Slim Waist - No Jumping, No Squats, No Lunges | Emma Fit

10 Min Fat-Burning Abs Workout 💕 Best Standing Exercises for Hanging Belly & Core Strength

10 Min Fat-Burning Abs Workout 💕 Best Standing Exercises for Hanging Belly & Core Strength

15 мин - Сжигание жира в области бедер – Стройные и подтянутые ноги за 14 дней | Без прыжков | Эм...

15 мин - Сжигание жира в области бедер – Стройные и подтянутые ноги за 14 дней | Без прыжков | Эм...

Стройные руки за 14 дней, 11 мин. Тренировка стоя для новичков

Стройные руки за 14 дней, 11 мин. Тренировка стоя для новичков

15-минутная убийственная высокоинтенсивная интервальная тренировка Табата — для всего тела | Без ...

15-минутная убийственная высокоинтенсивная интервальная тренировка Табата — для всего тела | Без ...

20-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПРЕССЫ🔥 Видимый пресс, 11 линий, потеря жира на животе

20-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПРЕССЫ🔥 Видимый пресс, 11 линий, потеря жира на животе

LOSE BELLY FAT FAST IN 7 DAYS🔥Full body Workout | No Jumping, No Equipment | Emma Fit

LOSE BELLY FAT FAST IN 7 DAYS🔥Full body Workout | No Jumping, No Equipment | Emma Fit

🔥 하루 딱 10분! 11자 복근 보장 운동 루틴 | Abs Workout

🔥 하루 딱 10분! 11자 복근 보장 운동 루틴 | Abs Workout

FLAT STOMACH IN 7 DAYS🔥15 min Standing Abs Workout - No Jumping, No Squats, No Lunges | Emma Fit

FLAT STOMACH IN 7 DAYS🔥15 min Standing Abs Workout - No Jumping, No Squats, No Lunges | Emma Fit

IN 7 DAYS WEIGHT LOSS CHALLENGE🔥15 MIN Full Body Fat Burn | Emma Fit

IN 7 DAYS WEIGHT LOSS CHALLENGE🔥15 MIN Full Body Fat Burn | Emma Fit

ПИЛАТЕС ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА ЗА 5 МИНУТ | Тонкая талия и крепкий пресс

ПИЛАТЕС ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА ЗА 5 МИНУТ | Тонкая талия и крепкий пресс

10 мин - Тренировка для пресса стоя для избавления от жира на животе | Без прыжков, без приседани...

10 мин - Тренировка для пресса стоя для избавления от жира на животе | Без прыжков, без приседани...

Сжигаем жир на животе за 1 неделю 🔥 15-минутная тренировка пресса стоя — без приседаний, выпадов ...

Сжигаем жир на животе за 1 неделю 🔥 15-минутная тренировка пресса стоя — без приседаний, выпадов ...

10 Min ALL STANDING ABS Workout | Daily Routine, No Jumping, No Repeat, No Equipment

10 Min ALL STANDING ABS Workout | Daily Routine, No Jumping, No Repeat, No Equipment

[9 минут] Получите красивую верхнюю часть тела ✨ Двигайтесь и напрягайте лопатки стоя 🔥

[9 минут] Получите красивую верхнюю часть тела ✨ Двигайтесь и напрягайте лопатки стоя 🔥

➜ TIGHT TUMMY FAST! ➜ 20-Min Stand Burn (New Exercises)

➜ TIGHT TUMMY FAST! ➜ 20-Min Stand Burn (New Exercises)

15 Min Slow Burn Pilates: Deep Sculpt for a Slim & Defined Waist 🔥

15 Min Slow Burn Pilates: Deep Sculpt for a Slim & Defined Waist 🔥

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]