Сжигаем жир на животе за 1 неделю 🔥 15-минутная тренировка пресса стоя — без приседаний, выпадов ...
Автор: Emma Fit
Загружено: 2025-11-22
Просмотров: 98186
Описание:
Сожгите упрямый жир на животе всего за 1 неделю с помощью этой 15-минутной тренировки на пресс стоя! Эта программа идеально подходит для новичков и всех, кто ищет эффективную низкоинтенсивную жиросжигающую тренировку — без приседаний, выпадов и прыжков. Не нагружайте колени, одновременно задействуя мышцы кора, подтягивая талию и ускоряя метаболизм.
🔥 Что вы получите на этой тренировке:
Упражнения на пресс стоя для тонкой талии
Движения с минимальной ударной нагрузкой (безопасны для любого уровня подготовки)
Укрепление корпуса + сжигание жира
Простая программа тренировок, которую можно выполнять где угодно
💛 Выполняйте эту тренировку каждый день в течение 7 дней, чтобы почувствовать, как ваш живот становится легче, талия тоньше, а энергия растёт.
👉 Не забудьте поставить лайк, оставить комментарий о своём прогрессе и подписаться на канал Emma Fit, чтобы получать больше ежедневных тренировок!
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
