Energia, umore e vitalità: come la vitamina B12 può trasformare la tua vita | Debora Rasio (diretta)

Описание: Diretta Facebook sulla pagina di Debora Rasio - 13 giugno 24

La vitamina B12 è essenziale per la produzione di energia, la salute del sistema nervoso e la sintesi del DNA. Migliora la memoria e l'umore, supporta il metabolismo e la salute del cuore. Fondamentale per le donne in gravidanza, è necessaria per lo sviluppo ottimale del cervello del bambino.​

Indice degli argomenti
00:22 Vitamina B12: elemento cruciale per la nostra salute
01:30 Oggi molti medici non lo sanno perché non viene loro insegnato nella formazione
02:35 Cosa fa la vitamina B12: ruolo per produrre i globuli rossi
03:50 Il fegato è un organo di stoccaggio delle vitamine
05:50 Ruolo nella sintesi del DNA
06:05 Non fa venire i tumori, al contrario la sua carenza è fattore di rischio
08:31 Ruolo nel metabolismo energetico
09:43 Ruolo nell'omocisteina
10:55 Ruolo principe : sistema nervoso centrale e periferico e disturbi neuropatici irreversibili se non si interviene per tempo
14:45 Alzheimer e depressione
15:58 Donne in gravidanza
18:09 Con quali alimenti si può assumerla
18:20 Livelli ottimali
22:20 In quale modo è più disponibile? Somministrazione sublinguale e fiala intramuscolo
23:24 E’ meglio metilata?
25:01 Gastroprotettore non la fa assorbire?
27:22 Cosa fare se non riesci a farla salire vitamina?
28:03 In quale momento della giornata è meglio utilizzarla?
28:42 Età indice sull'integrazione?
29:04 Sono attendibili i risultati indicati dai laboratori?
30:00 E' utile per chi soffre d'ansia?
30:25 Quando preoccuparsi e cosa aspettarsi da valori altissimi?