Esploriamo il cervello: fatica, memoria e prevenzione del declino cognitivo | Debora Rasio(diretta)
Автор: Prevenire meglio che curare di Debora Rasio
Загружено: 2024-08-25
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Diretta Facebook sulla pagina di Debora Rasio - 27 giugno 24
Indice degli argomenti
00:45 Come prevenire la demenza senile e l'Alzheimer con alimentazione e integratori
02:35 Pesce, protettivo per il cervello
05:30 Vitamina A
11:46 Vitamina K2
11:43 Vitamina E
15:30 Vitamina D
16:25 Digiuno intermittente
17:36 Insulino resistenza
19:59 Equilibrio ormonale
22:07 Ottimizzare microbiota intestinale
27:38 Caffè
28:07 Inquinamento in casa
31:24 Attività fisica regolare
32:55 Cellulare e bambini
34:08 Carenza di Vitamina D
35:08 Quanto è tossica la chemioterapia per il sistema nervoso centrale e come proteggerlo?
37:18 Stanchezza al mattino, capacità di concentrazione, perdita di memoria, deficit di attenzione
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