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Sanfter Mondgruß Flow | Kühlend & Erdend | Lotuscrafts
Автор: Lotuscrafts
Загружено: 2025-07-16
Просмотров: 4933
Описание:
Ein ruhiger Flow mit Elke für deine Abendroutine. Mit fließenden Bewegungen lenkst du die Aufmerksamkeit gezielt in Becken und Beinregionen, um Spannungen zu lösen, dich zu erden und dein Nervensystem zu beruhigen.
Lass den Tag achtsam ausklingen und finde innere Ruhe vor dem Schlaf.
Viel Freude beim Mitmachen!
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