SHIN SPLINTS | Schienbeinschmerzen als Läufer/in
Автор: Franziska Schöbel
Загружено: 2025-02-21
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Eine der meist gestellten Fragen die ich bekomme: Was kann ich tun, wenn ich Schienbeinschmerzen habe? Ich hoffe das Video kann euch etwas dabei helfen :)
Knieschmerzen + Laufen: • KNIESCHMERZEN und Laufen | Ausdauer behalt...
00:00 Intro
00:56 Was genau sind Shin Splints?
02:29 Warum bekomme ich Shin Splints?
08:28 Was passiert, wenn wir Shin Splints ignorieren?
11:05 Was kann ich tun, damit die Schienbeinschmerzen aufhören?
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