五指毛桃竹芋粟米湯 ｜秋日湯水｜健脾補氣｜潤肺止咳｜舒緩氣管敏感
Автор: COOK1COOK煮一煮食譜網
Загружено: 2024-10-17
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秋日湯水｜健脾補氣｜潤肺止咳｜舒緩氣管敏感
五指毛桃竹芋粟米湯
清肺｜止咳｜清熱｜利尿｜健脾｜補肺｜行氣｜利濕｜舒筋活絡｜潤肺｜潤腸｜補中益氣｜和胃｜消腫｜安神｜補腦｜養血｜補腎｜下氣｜止渴｜美顏護膚｜止咳｜化痰｜平喘｜通便｜補腎｜固精｜素湯｜處理腰果秘技｜
秋天天氣乾燥，日夜溫差大，不少人都咳嗽，是時候喝合時嘅湯水滋潤一下。今次就煲健脾補氣、潤肺止咳，仲可以舒緩氣管敏感的五指毛桃竹芋粟米湯，這是素湯嚟，人人都適合飲用。
竹芋：性涼味甘，清肺止咳、清熱利尿，舒緩小兒熱氣、肺熱咳嗽、聲沙喉痛、感冒
五指毛桃：性平味甘，健脾補肺、行氣利濕、舒筋活絡
無花果：性涼味甘，潤肺止咳，清熱潤腸
粟米：性平味甘，補中益氣、健脾和胃、利尿消腫、安神，粟米芯利尿消腫，清熱去濕
腰果：性平味甘，補腦養血、補腎健脾、下氣止渴、美顏護膚
南杏：性平味甘，止咳化痰、潤肺下氣
北杏：性平味甘，止咳平喘、潤腸通便
芡實：性平味甘，健脾止瀉，補腎固精
完整食譜 full recipe: https://cook1cook.com/recipe/55904
0:00 開始
0:28 挑選及介紹竹芋
2:00 介紹及處理粟米
2:35 介紹及處理五指毛桃
3:05 介紹及處理芡實
3:33 介紹及處理腰果
4:06 介紹及處理無花果
4:31 介紹及處理南北杏
4:59 竹芋切段
5:25 粟米切段及破開
5:46 無花果切半
5:58 氣炸腰果使湯更香甜
6:27 開始煲湯
7:24 完成
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