2-staps 1ste serie

Описание: TECHNIEK 1
A1: Stapstoot (rechts) lange stand rechterbeen voor
V1: Midden meshand blok links in korte stand linkerbeen voor
A2: Lage Ap Chagi links, eindigen in lange stand linkerbeen voor
V2: Laag meshand blok rechts in korte stand rechterbeen voor
V3: Rechterbeen terug naar linkerbeen halen, Ap Chagi linkerbeen (midden)

TECHNIEK 2
A1: Stapstoot (rechts) lange stand rechterbeen voor
V1: Midden meshand blok links in korte stand linkerbeen voor
A2: Lage Ap Chagi links, eindigen in lange stand linkerbeen voor
V2: Laag X-vuist blok in lange stand rechterbeen voor
V3: Hoge dubbele vuist stoot in lange stand rechterbeen voor (slippend)

TECHNIEK 3
A1: Stapstoot (rechts) lange stand rechterbeen voor
V1: Midden meshand blok links in korte stand linkerbeen voor
A2: Lage Ap Chagi links, eindigen in lange stand linkerbeen voor
V2: Laag buitenkant voorarm blok rechts in korte stand linkerbeen voor (dubbelstap naar links)
V3: Hoge voorvuist stoot links in zitstand

TECHNIEK 4
A1: Lage Ap Chagi rechts, voet direct neerzetten
V1: Laag meshand blok links in korte stand linkerbeen voor
A2: Hoge meshand slag links in korte stand linkerbeen voor
V2: Hoog meshand blok in achtervoetstand linkerbeen voor
V3: Ap Chagi links (onder de oksel)

TECHNIEK 5
A1: Lage Ap Chagi rechts, voet direct neerzetten
V1: Laag meshand blok links in korte stand linkerbeen voor
A2: Directe hoge rugkant vuist slag rechts in X-stand rechterbeen voor
V2: Hoog buitenkant voorarm blok rechts in korte stand rechterbeen voor
V3: Yop Chagi rechts midden