Dies senkt den HbA1c-Wert schneller als alles andere
Автор: Gespräche über Diabetes
Загружено: 2024-09-05
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Bist du bereit, dein Leben mit Diabetes zu revolutionieren? In unserem neuesten Video enthüllt Tom, wie ein kleiner Sensor und ein paar einfache Schritte seinen HbA1c-Wert grundlegend verbessert haben. Er teilt seine persönlichen Erfahrungen und bietet wertvolle Tipps, die jeder Diabetiker anwenden kann, um die Blutzuckerkontrolle zu meistern. Dieses Video ist ein Muss, um zu lernen, wie man mit Diabetes gesünder und glücklicher lebt. Vergiss nicht unseren Kanal zu abonnieren und teile in den Kommentaren, was dir am meisten geholfen hat! #Diabetes #Gesundheit #Blutzucker #Lebensstil #Motivation
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00:00:00 - Einführung und persönliche Erfahrung
00:00:44 - Zehn-Schritte-Prozess
00:01:06 - Blutzuckerkontrolle mit CGM
00:05:37 - Essgewohnheiten anpassen
00:08:44 - Postprandiale Blutzuckerspitzen
00:10:23 - Stressbewältigung
00:11:55 - Persönliche Routine und tägliche Notizen
00:15:03 - Bewegung und Insulinsensitivität
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