南懷瑾：別再吃壯陽藥了！身體自帶的「不老藥」，睡前按這裡20分鐘，比吃藥強百倍！百歲老人的「壯陽」祕術！只需一招「還陽臥」，打通腎經，讓你精力重回18歲！
Автор: 易學講堂
Загружено: 2026-01-22
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現在的年輕人，甚至很多中年老闆，為了追求一時的「強大」，濫用藍色小藥丸，結果是在「殺雞取卵」，透支生命！
南懷瑾老師（南師）今天用最通俗幽默的語言，結合中醫《黃帝內經》與道家丹法，為大家揭開人體「腎氣」的祕密。 不需要花錢買藥，只需要睡前20分鐘的「笨功夫」——搓腰眼、搓腳心（湧泉穴）、還陽臥。
這不僅是為了「那方面」的能力，更是為了讓你身心康泰，得享善終的大智慧。
【你將學到】
✅ 為什麼吃壯陽藥等於「炸膛」自殺？
✅ 中醫裡的「真陽」與「假火」怎麼區分？
✅ 實操教學：如何正確按揉「腎俞穴」與「湧泉穴」？
✅ 道家不傳之祕：「還陽臥」的正確姿勢與功效。
✅ 心法修煉：如何防止「漏丹」與意淫傷身？
00:00 開場：香港億萬富豪吃藥送命的真實案例
01:45 痛批現狀：吃壯陽藥是在「殺雞取卵」，是在喝燈油！
04:12 中醫揭祕：什麼是「腎主蟄」？為什麼年輕人身體像漏斗？
06:30 第一個開關：腰上的「命門」與「腎俞穴」（實操教學：擦腎俞）
09:15 核心心法：道家「水火既濟」與現代人的「上盛下虛」
11:20 第二個開關：腳底的「湧泉穴」與「海底穴」（實操教學：心腎相交法)
13:50 道家祕傳：「還陽臥」——像嬰兒一樣睡覺，拉開肝腎經
15:55 觀念導正：什麼是真正的「強」？嬰兒為什麼總是翹著？
18:10 最大的漏丹：意淫與胡思亂想（心不死，火不生）
20:45 結尾升華：養好身體是為了「好死好生」，而不是為了縱慾
22:30 南師慈悲叮嚀：向內求，並將此法布施給受苦之人
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