Menopoz Döneminde Nasıl Beslenmeliyiz? | Sağlıklı Beslenme İçin Püf Noktalar
Автор: Prof. Dr. Yeşim Erbil
Загружено: 2022-11-11
Просмотров: 9460
Описание:
Yepyeni bir video ile sizlerleyim. Menopoz dönemi ve sonrasında nasıl beslenmeliyiz, bu konu hakkında sizlere bilgiler vereceğim. Bu dönemde balık tüketimi oldukça faydalıdır, yeteri kadar balık tüketilmiyorsa, omega 3 takviyesi kullanılabilir.
Yüksek lifli tahıllar, sebze, meyve, akdeniz tipi beslenme, doğal östrojen içeren besinler de tüketmekte fayda vardır.
🛎️ Prof. Dr. Yeşim Erbil YouTube kanalına abone olmak için:
http://bit.ly/profdryesimerbil
Prof. Dr. Yeşim Erbil sosyal medya hesapları:
🔸 / prof.dr.yesimerbil
🔸 / endokrincerrahisi
🔸 http://www.yesimerbil.com
#yeşimerbil #menopoz #sağlık
''Menopoz Döneminde Nasıl Beslenmeliyiz? | Sağlıklı Beslenme İçin Püf Noktalar'' videomuzu izledikten sonra beğenmeyi ve kanalımıza abone olmayı unutmayın.
Prof. Dr. Yeşim Erbil YouTube kanalına hoş geldiniz. Bu kanalda sağlıklı yaşam hakkında ve bol sohbetli içerikler bulabilirsiniz. Prof. Dr. Yeşim Erbil’in 700’ün üzerinde bilimsel çalışması mevcuttur. Bunların 6’sı kitap editörlüğü, 45’i üzerinde kitap bölümü yazarlığı ve 140’ı uluslararası bilimsel makaledir. Uzun zamandır da Endokrin Cerrahisi ile ilgili çalışmaktadır.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
