Enerjiyi Artıran Takviye ve Besinler | Halsizliğe İyi Gelen Bitki ve Takviyeler

Описание: Bu videomda sizlere enerjiyi artıran takviye ve besinlerden bahsedeceğim. Bir bölümü bilindik besin ve takviyeler, diğer bölümünü ise belki ilk defa duyacaksınız. En önemlilerinden birisi aşvaganda, ülkemizde biraz zor bulunuyor. Yapılan araştırmalara göre aşvaganda kullanan kişilerin enerjisinin yükseldiği ve stresi azalttığı görülmüştür.

👉 Rhodiola (Altın Kök) bitkisi de yapılan araştırmalara göre enerjiyi artırmaktadır.
👉 B12 vitamini de enerjiyi oldukça artırmaktadır.
👉 Demirin de enerjimizi artırdığı kanıtlanmıştır.
👉 Melatonin takviyesi
👉 Koenzim Q10
👉 Sitrülin (pancar ve pancar tozu)

Özellikle pek bilinmeyen, daha önce duymadığınız takviyelerden bahsetmek istedim. Bu takviyeleri doktorunuzun tavsiyesi ile kullanmanızda fayda vardır. Enerji düşüklüğü, yorgunluk, halsizlik ve stres gibi etkenlere iyi gelen bu besinleri öğrenmemizde fayda var.

🛎️ Prof. Dr. Yeşim Erbil YouTube kanalına abone olmak için:
http://bit.ly/profdryesimerbil

Prof. Dr. Yeşim Erbil sosyal medya hesapları:
🔸   / prof.dr.yesimerbil  
🔸   / endokrincerrahisi  
🔸 http://www.yesimerbil.com

#yeşimerbil #takviyeler #halsizlik

''Enerjiyi Artıran Takviye ve Besinler | Halsizliğe İyi Gelen Bitki ve Takviyeler'' videomu izledikten sonra beğenmeyi ve kanalıma abone olmayı unutmayın.

Prof. Dr. Yeşim Erbil YouTube kanalına hoş geldiniz. Bu kanalda sağlıklı yaşam hakkında ve bol sohbetli içerikler bulabilirsiniz. Prof. Dr. Yeşim Erbil’in 700’ün üzerinde bilimsel çalışması mevcuttur. Bunların 6’sı kitap editörlüğü, 45’i üzerinde kitap bölümü yazarlığı ve 140’ı uluslararası bilimsel makaledir. Uzun zamadır da Endokrin Cerrahisi ile ilgili çalışmaktadır.