Calma tu Actividad Mental y Logra el SUEÑO más PROFUNDO
Автор: Voz y Silencio con Yolanda Calvo
Загружено: 2025-04-21
Просмотров: 127987
Описание:
Descubre 10 claves para recuperar el sueño más sano y reparador 👉🏼👉🏼👉🏼 • 10 HÁBITOS para VENCER el INSOMNIO (basado...
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CAPÍTULOS:
00:00:00 Silenciar los Pensamientos y Disfrutar del Sueño
00:01:34 Postura para comenzar
00:02:40 Meditación para Silenciar la Mente y Dormir Profundo
00:41:33 Música relajante para dormir
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Copyright de este vídeo:
Guión y voz de Yolanda Calvo Gómez (Psicóloga)
Imágenes del vídeo: creada por Yolanda Calvo con MidJourney con efectos de PhotoVibrance
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Descargo de responsabilidad:
Toda la información en este canal tiene fines educativos y no pretende ser un consejo psicológico o clínico personal. Ver los videos o obtener respuestas a preguntas o comentarios no establece una relación psicóloga-paciente y no sustituye una terapia. Si necesitas terapia no dudes en buscarla en tu zona.
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