Ćwiczenia na dolny brzuch nie działają? Sprawdź dlaczego

Автор: Naładuj Baterie z Helą

Загружено: 2024-09-29

Просмотров: 17635

Описание: Większość ćwiczeń, które zatytułowane są jako "ćwiczenia na spalenie dolnego brzucha/ oponki na brzuchu" to typowe mocne zestawy wzmacniające jak scyzoryki, nożyce, rowerki itd.

Kobiety, które przychodzą do mnie na konsultacje czasami całe lata cisną takie treningi, nie widząc efektów.

A więc... czy na pewno Twój dolny brzuch potrzebuje takiego ostrego wzmacniania?

Przekonaj się na sobie, CO TAK NA PRAWDĘ odpowiada za lepszy wygląd dolnego brzucha i przestań katować się ćwiczeniami na spalenie "oponki"!

Zobacz film i ćwicz mądrze, a nie ciężko z platformą treningową dla mam i przyszłych mam:
https://naladujbaterie.pl/platforma-n...

ZBUDUJ CIAŁO PEŁNE MOCY PO CIĄŻY!
👉 obserwuj mnie na Instagramie / naladujbaterie
👉 zajrzyj na moją stronę i bloga https://naladujbaterie.pl/
👉 pobierz bezpłatny planer dla kobiet po porodzie: https://naladujbaterie.pl/jak-cwiczyc...
👉 (od)zyskaj brzuch bez wyrzeczeń: https://naladujbaterie.pl/prosty-plan...

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Ćwiczenia na dolny brzuch nie działają? Sprawdź dlaczego

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Płaski brzuch po ciąży - zamiast PLANKA rób to!

Płaski brzuch po ciąży - zamiast PLANKA rób to!

To ćwiczenie w końcu „ruszy” Twój brzuch po cc (nawet po latach)

To ćwiczenie w końcu „ruszy” Twój brzuch po cc (nawet po latach)

Rewolucja dla dolnych partii mięśni brzucha cz. 1

Rewolucja dla dolnych partii mięśni brzucha cz. 1

Jak spłaszczyć WYDĘTY BRZUCH ? rozejście kresy białej

Jak spłaszczyć WYDĘTY BRZUCH ? rozejście kresy białej

OTYŁOŚĆ BRZUSZNA | Ćwiczenia Na Brzuch

OTYŁOŚĆ BRZUSZNA | Ćwiczenia Na Brzuch

Trening na dolny brzuch | Bez fałdek | Interwał | 10 min | #ŻelaznyPoranek #263 | Ola Żelazo

Trening na dolny brzuch | Bez fałdek | Interwał | 10 min | #ŻelaznyPoranek #263 | Ola Żelazo

ТАНЦУЙ ЭТО каждый день, чтобы ЖИТЬ до 100 лет! / ЛУЧШИЕ упражнения для здоровья

ТАНЦУЙ ЭТО каждый день, чтобы ЖИТЬ до 100 лет! / ЛУЧШИЕ упражнения для здоровья

Nieoczywiste ćwiczenie na płaski brzuch

Nieoczywiste ćwiczenie na płaski brzuch

Wystający brzuch, nietrzymanie moczu, słabe ramiona – a game changer był w łopatce

Wystający brzuch, nietrzymanie moczu, słabe ramiona – a game changer był w łopatce

Najlepsza Poranna Gimnastyka na BÓL KOLANA !

Najlepsza Poranna Gimnastyka na BÓL KOLANA !

Trening na piękny i zdrowy brzuch bez FAŁDKI | dla początkujących | #żelaznywieczór #80 |Ola Żelazo

Trening na piękny i zdrowy brzuch bez FAŁDKI | dla początkujących | #żelaznywieczór #80 |Ola Żelazo

Sekret Kręgosłupa: Mięsień, Który Utrzymał Mnie Bez Bólu Przez 30 Lat!

Sekret Kręgosłupa: Mięsień, Który Utrzymał Mnie Bez Bólu Przez 30 Lat!

Ćwiczenia w leżeniu | Mocny Brzuch

Ćwiczenia w leżeniu | Mocny Brzuch

Jak ćwiczyć brzuch po ciąży - Low Pressure Fitness

Jak ćwiczyć brzuch po ciąży - Low Pressure Fitness

Popraw postawę ciała w szybki i prosty sposób

Popraw postawę ciała w szybki i prosty sposób

Trening na brzuch | Wzmocnij core i pozbądź się oponki | #żelaznywieczór #101 | Ola Żelazo

Trening na brzuch | Wzmocnij core i pozbądź się oponki | #żelaznywieczór #101 | Ola Żelazo

Jak te 3 błędy blokują Twój dolny brzuch po CC? Dowiedz się jak to zmienić!

Jak te 3 błędy blokują Twój dolny brzuch po CC? Dowiedz się jak to zmienić!

Выпирающий низ живота, недержание мочи, опущение внутренних органов, диастаз? Делай 3 упражнения

Выпирающий низ живота, недержание мочи, опущение внутренних органов, диастаз? Делай 3 упражнения

Całkowita eliminacja tłuszczu z brzucha. Mniej o 10 kg w minutę, w dowolnej chwili.

Całkowita eliminacja tłuszczu z brzucha. Mniej o 10 kg w minutę, w dowolnej chwili.

Боль в наружной части бедра - это НЕ тазобедренный сустав | Всё из-за ЭТИХ мышц

Боль в наружной части бедра - это НЕ тазобедренный сустав | Всё из-за ЭТИХ мышц